ヨーグルト健康術

どうしてヨーグルトが免疫力UPの健康術に重要なのか?

 

それは、ヨーグルトが免疫細胞の活性化をもたらすうえに、さまざまな作用で寧増やメンタルの健康に寄与することが科学的に証明されているからです!!(医者が考案した究極のヨーグルト健康術から引用)

 

7つのゴールデンルール(黄金法則)

 

1.ヨーグルトはウィルスと戦う”基礎体力”=免疫力を高めてくれる

 

2.ヨーグルトは”免疫力の工場”ともいえる腸を元気にする!

 

3.”コロナ感染”で重症化しやすい糖尿病などの生活習慣病をヨーグルトが予防!

 

4.免疫力を高める食材をあわせて食べてより高い効果を!

 

5.ヨーグルトはイライラ・不安を落ち着けてメンタルを安定させてくれる

 

6.「温める」「脱力する」「リズミカル」が自律神経を整える!

 

7.ストレスにも”予防”のかんが得方で事前に対処する!

 

※五センスからいえることは、

 

特定のヨーグルトということ。

 

生活習慣に習慣化すること。適量が大切です。